Couch to 5K
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4.5
- $1.99 Preis
- Gesundheit & Fitness Kategorie
- ACTIVE Network, LLC Entwickler
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NameCouch to 5K
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Preis$1.99
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KategorieGesundheit & Fitness
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Bewertung4.5
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EntwicklerACTIVE Network, LLC
Die Couch to 5k-App ist ein äußerst beliebtes Trainingsprogramm, das darauf abzielt, dass ein Nicht-Läufer in einem 9-wöchigen Trainingsplan ein 5-km-Laufrennen oder ein 30-minütiges Non-Stop-Joggen absolviert. Das von Josh Clark entworfene Couch to 5k-Programm soll Tausenden von Menschen dabei helfen, von der weichen Couch zur Ziellinie zu gelangen.
Der Trainingsplan umfasst eine Gesamtdauer von neun Wochen mit drei Trainingstagen pro Woche. Jede Sitzung besteht aus Lauf- und Gehintervallen für die Endzwecke von 5 km Laufen oder 30 Minuten Laufen ohne Gehen.
Eigenschaften:
✓ Active.com-Trainer erstellen den Trainingsplan für Sie
✓ Sie können zwischen vier verschiedenen motivierenden virtuellen Trainern wählen: Johnny Dead, Billie, Constance oder Sergeant Block
✓ Hören Sie Ihre Musikwiedergabelisten mit dem In-App-Musikplayer
✓ Hören Sie menschliches Audio, um Sie durch jedes Training zu führen
✓ Berechnen Sie Ihr Tempo und Ihre Distanz und zeichnen Sie Ihre Laufrouten mit kostenlosem GPS-Support auf
✓ Teile deine täglichen Fortschritte auf Facebook
✓ Behalten Sie Ihre beste Leistung im Auge
✓ Die Laufbandunterstützung ermöglicht die manuelle Eingabe von Trainingseinheiten
✓ Diagramme für zu vergleichende Trainingseinheiten
Beachten:
Couch to 5K® wurde 2012 mit dem Appy Award für die beste Gesundheits- und Fitness-App ausgezeichnet!
